WSZYSTKO O AROMATERAPII W DOMU i użyciu olejków eterycznych

107086492_619537308666914_8532768494301646853_o

AROMATERAPIA – wszystko o aromaterapii i olejkach eterycznych

❤ POKOCHAJ Z NAMI AROMATERAPIĘ ❤

Witamy serdecznie w pierwszym wpisie dotyczącym AROMATERAPII.

Dziś odpowiemy na podstawowe pytania i zagadnienia dotyczące aromaterapii. W kolejnych będziemy poszerzać wiadomości… Jeśli chodzi o olejki to mamy ich w ofercie kilkaset z kilku różnych firm.. więc wiemy o czym piszemy i pisać na prawdę mamy o czym! Do dzieła.

W artykule zajmiemy się zagadnieniami:

Co nam daje aromaterapia w codziennym dniu? Sztuka używania olejków eterycznych
Czym jest aromaterapia? Na czym polega?
Poznaj historię olejków eterycznych
Skąd pozyskuje się olejki eteryczne?
Jak używać olejków eterycznych w domu?
Co daje aromaterapia?
Czy aromaterapia w domu jest trudna?

________________________

Co nam daje aromaterapia w codziennym dniu? Sztuka używania olejków eterycznych

Aromaterapia wspomaga procesy leczenia, pozwala się odprężyć i zrelaksować po ciężkim dniu w pracy. Pierwsze olejki eteryczne były używane już przez jedne z najstarszych cywilizacji, a co za tym idzie, znamy je co najmniej 4000 lat! Przeczytaj nasz artykuł i sprawdź, co sprawia, że aromaterapia zaczyna cieszyć się coraz większym zainteresowaniem. Czy warto kupić olejki eteryczne? Na jakie postawić? Zapraszamy!

Czym jest aromaterapia? Na czym polega?

Aromaterapia, czyli inaczej leczenie zapachem, to jedna z metod w medycynie, która wpływa niezwykle korzystnie zarówno na samą psychikę danej osoby, jak i na aspekty fizyczne. Olejki eteryczne są substancjami pochodzenia roślinnego, które wykazują bardzo wszechstronne działanie. Chociaż ich składy są bardzo złożone, samo używanie olejków jest proste i intuicyjne. Konkretne wersje zapachowe można stosować samodzielnie, wiele olejków można także łączyć (sprawdzając wcześniej, które olejki do siebie pasują).

Poznaj historię olejków eterycznych

O olejkach eterycznych można mówić już w odniesieniu do starożytnego Egiptu, bo to właśnie tam, te substancje były kosztowne praktycznie tak samo, jak złoto. W tamtych czasach do olejków dostęp mieli wyłącznie kapłani, którzy wykorzystywali je przede wszystkim podczas praktyk religijnych.

O ich dobroczynnym działaniu przekonali się także starożytni Grecy i Rzymianie, a w wieku XX właściwości olejków eterycznych zostały docenione jeszcze bardziej. To właśnie w tamtym czasie, możliwe było dokładne przebadanie i opisanie wielu, mocno różniących się od siebie wersji. Olejki są na szeroką skalę stosowane do dziś, niewielkie buteleczki nie kosztują zbyt wiele, są wydajne i można je z powodzeniem używać w domowych warunkach.

Skąd pozyskuje się olejki eteryczne?

Olejki eteryczne są naturalnymi esencjami zapachowymi, które pozyskuje się bezpośrednio z roślin. Oprócz tego, że przepięknie pachną, wykazują również inne właściwości, przez co stosuje się je, chociażby podczas produkcji perfum, czy kosmetyków. Olejki są pozyskiwane ze świeżych lub suszonych roślin. W zależności od konkretnego rodzaju z liści, kwiatów, łodygi lub nawet kory. Jako ciekawostkę warto wspomnieć, że do pozyskania około 1 litra olejku eterycznego, czasami trzeba wykorzystać nawet 200 kg części konkretnej rośliny!

Jak używać olejków eterycznych w domu?

Tym, co bez wątpienia przemawia za zdecydowaniem się na olejki eteryczne, jest fakt, że można je wykorzystywać na wiele, różnych sposobów i to w domowym zaciszu! Olejki sprawdzają się fantastycznie przede wszystkim do kąpieli — wystarczy dodać kilka/kilkanaście kropel wybranego olejku do ciepłej wody. Oprócz tego można także z powodzeniem wykorzystywać je do inhalacji, czy nawet do masażu ciała lub skóry głowy w celu pobudzenia wzrostu włosów. Warto jednak pamiętać o tym, że olejki powinny być wtedy rozcieńczone w jakimś oleju bazowym, nie należy nakładać ich bezpośrednio na skórę, ponieważ mogą wywoływać podrażnienia.

Co daje aromaterapia?

Działanie aromaterapii na nasze samopoczucie oraz ciało idzie ze sobą bardzo mocno w parze. Oznacza to, że fantastyczne efekty, regularnego używania olejków, można bardzo szybko zaobserwować. Te naturalne wyciągi wpływają bezpośrednio na nasz mózg, a konkretnie na układ limbiczny, który jest odpowiedzialny za regulowanie stanów emocjonalnych. Po udanej sesji aromaterapii można czuć się bardzo zrelaksowanym, odprężonym i uspokojonym. Z tego też względu niektóre olejki są polecane nawet dla osób, które cierpią na depresję, czy uskarżają się na problemy ze snem.

Olejki eteryczne fantastycznie radzą sobie z łagodzeniem dolegliwości związanych z menstruacją, a nawet wykazują działanie bakteriobójcze i orzeźwiające. Polecane osobom skłonnym do infekcji górnych dróg oddechowych, które często borykają się z przeziębieniami. Należy jednak podkreślić, że olejków eterycznych nie podaje się doustnie! Z ich dobrodziejstwa korzysta się, stosując je poprzez skórę lub podając je do dróg oddechowych.

Czy aromaterapia w domu jest trudna?

Po wybraniu odpowiedniego olejku eterycznego, należy jeszcze wyposażyć się w specjalny, ceramiczny kominek. Takie kominki mają na dole wydzielone miejsce na świeczkę, na górze zaś jest niewielkie naczynie, w którym umieszcza się właśnie wybrany olejek. Płomień świecy sprawia, że olejek rozprzestrzenia się po całym wnętrzu, a my go wdychamy. Chcąc zdecydować się właśnie na taką formę aromaterapii, należy pamiętać o tym, że olejek należy wcześniej wymieszać z wodą, aby zapach nie był zbyt intensywny.

Aromaterapia to niezwykle skuteczna i co równie ważne — naturalna metoda, która pozwala na wspomożenie wielu problemów ze zdrowieniem. Dopasowanie odpowiedniego olejku nie jest problematyczne, chociażby ze względu na to, że ich wybór jest naprawdę różnorodny. Aromaterapia pozwala skutecznie poprawić codzienny komfort życia, relaksując nasz cały organizm. Efekty to nie tylko lepsza wydajność organizmu, czy poprawa koncentracji, ale i lepszy nastrój, czy zmniejszenie problemów skórnych. Który olejek wybierzesz dla siebie?

Zajrzyj do naszej ogromnej oferty olejków eterycznych

i olejków zapachowych!