kiszone

  • kiszone,  kiszonki

    KISZONA RZODKIEWKA

    KISZONA RZODKIEWKA Kiszenie nazywane też kwaszeniem czyli sposób konserwacji pożywienia polegający na procesie fermentacji mlekowej czyli rozkładu cukrów do kwasu mlekowego. Taką fermentację możemy przeprowadzić poprzez usunięcie powietrza jak to się dzieje podczas kwaszenia kapusty lub też przez umieszczenie warzyw czy owoców w zalewie solankowej. Najczęściej kisi się ogórki – te zna chyba każdy, ale można kisić również czosnek, cytryny, buraki, jabłka, kalafior i wiele innych produktów, łącznie z liśćmi i przede wszystkim mlekiem. Dlaczego kisimy produkty? Oprócz konserwacji otrzymujemy dużą dawkę witaminy C! Kiszona rzodkiewka – produkt do którego długo miałam mieszane uczucia a do kiszenia podchodziłam kilkukrotnie. Dlaczego mieszane? Kojarzy mi się ze śledziem, golonką i oliwkami –…

  • kiszone

    KISZONA KAPUSTA i sok z kiszonej kapusty

    KISZONA KAPUSTA i SOK Z KISZONEJ KAPUSTY CO ZAWIERA, DLACZEGO WARTO JEŚĆ I PIĆ? KISZONA KAPUSTA to przede wszystkim WITAMINA C, komplet witamin z grupy B, witamina A, E, K, rutyna (która wykazuje właściwości antyoksydacyjne), wapń, magnez, potas, mangan, cynk, żelazo, siarka. SOK Z KISZONEJ KAPUSTY: wzmacnia odporność, jest źródłem probiotyków, korzystnie działa na układ pokarmowy – reguluje pracę układu trawiennego, oczyszcza organizm, pomaga przy anemii, ma działanie antynowotworowe, jest źródłem siarki (wpływa na korzystny skóry i włosów).   SKŁADNIKI: 10 kg poszatkowanej kapusty 0,2 kg soli WYKONANIE: 1. Kapustę szatkujemy (lub kupujemy poszatkowaną), przekładamy do miski (lub kilku), solimy, dokładnie mieszamy, czekamy aż kapusta zacznie puszczać sok (0,5-1 h).…

error:
0
    0
    TWÓJ KOSZYK
    Twój koszyk jest pusty